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Abstract
Singing has been associated with benefits to psychological well-being. Hedonism and eudaimonism are two perspectives from which psychological well-being may be defined and measured. In this study we asked members of two choirs (N = 59) to complete hedonic and eudaimonic measures of wellbeing both before and after a single rehearsal. Results suggest that a single rehearsal of choral singing is associated with significant increases in positive affect, personal growth, and vitality. Psychosocial factors of personality and social support and the singer characteristic time spent singing per week were considered for their potential roles in changes in well-being. Perceived social support was found to be positively predictive of change in positive affect. Consideration was given to whether the benefits from choral singing stem from social interaction or the singing itself. This study adds to the quantitative evidence connecting singing and well-being, and it suggests wellbeing measures that could be useful for the evaluation of singing programs and for future research. Controlled and longitudinal studies are suggested as further directions.
Keywords: singing, psychological well-being, choral singing, music therapy
Résumé
L'hypothèse proposée sous-tend que l'action de chanter est directement reliée à des bénéfices se rapportant au bien-être psychologique. L'hédonisme et l'eudémonisme sont deux perspectives à partir desquelles le bien-être psychologique peut être défini et mesuré. Dans le cadre de cette étude, nous avons demandé à deux chorales (n = 59] de remplir des mesures hédonistes et eudémonistes de bien-être, avant et après une seule répétition. Les résultats révèlent qu'une répétition de chant choral d'environ deux heures est reliée à des augmentations significatives de l'affect positif, de l'épanouissement personnel et de la vitalité. Le rôle des différences individuelles telles la personnalité, le temps de répétition personnelle hebdomadaire et le soutien social ont été considérés dans le changement de l'état de bienêtre. Le soutien social perçu par les participants s'est avéré apporter des changements constructifs sur l'affect positif. Les implications sur le débat, à savoir si les bénéfices du chant choral découlent de l'interaction sociale ou de l'action même de chanter, sont discutées. De plus, des recommandations pour des recherches futures sur le chant et le bien-être comme des études longitudinales et des études plus contrôlées sont formulées.
Mots clés : chant, bien-être psychologique, chant choral, musicothérapie