Cuestiones sobre el bienestar

Bisquerra Alzina, R. (2013). Cuestiones sobre el bienestar. Madrid: Síntesis 184 páginas. ISBN: 978-84-995881-0-0. DL: M-31.498-2013

Esta obra publicada recientemente por la editorial Síntesis, reúne un conjunto de conocimientos, estrategias y propuestas que contribuyen a alcanzar el bienestar general. A lo largo de las 184 páginas se abordan los distintos tipos de bienestar que aparecen hasta hoy en la investigación científica. Alcanzar la combinación armoniosa de todos ellos supone un reto personal y un trabajo autónomo no exento de dificultades. Una vez más su autor Rafael Bisquerra Alzina vierte en esta obra su dilatada experiencia académica y profesional.

El objetivo primordial del autor es poner el conocimiento científico a disposición de la sociedad para que las personas que buscan el bienestar se impliquen en dicha búsqueda siguiendo la ruta acertada, ya que hay evidencias de que son numerosas las personas que intentan alcanzar el bienestar por cauces equivocados. Por ello, es importante tener ciertos conocimientos que eviten que nos extraviemos en el camino. Hay muchas circunstancias y acontecimientos que facilitan o dificultan el bienestar pero a la larga debemos saber que somos nosotros quienes vamos construyendo nuestro propio bienestar a partir de las características personales y de los condicionamientos ambientales que nos rodean.

Su contenido se estructura a lo largo de ocho capítulos. En el primer capítulo se sitúa el marco conceptual del bienestar y las aportaciones de diversas ciencias que se han ocupado de investigar las causas, los factores, las estrategias y las consecuencias del mismo, lo que permite al lector tomar conciencia de la complejidad del fenómeno. El segundo capítulo, recoge el bienestar material y los factores más importantes que influyen en su consecución. El bienestar físico se recoge en el tercer capítulo donde se subraya la importancia de las acciones y estilos de vida saludables de las personas para alcanzar una buena salud física. En el cuarto capítulo se aborda el bienestar social un concepto amplio que el autor desgrana poco a poco ya que en ocasiones se utiliza con sentidos distintos.

En los capítulos del cinco al siete se abordan en este orden el bienestar emocional, el bienestar profesional y el bienestar en las organizaciones el contenido de estos capítulos nos invita a reflexionar sobre la importancia de cada uno de ellos para poder alcanzar la felicidad. La obra finaliza con el capítulo octavo titulado "Hacia las ciencias del bienestar" donde descubrimos que no hay un bienestar sino muchas formas de entenderlo, y que además la búsqueda del bienestar y de la felicidad está presente en la mayoría de las personas como una constante a lo largo de la vida.

En conjunto, el autor presenta un análisis exhaustivo de lo que es el bienestar y los diferentes tipos de bienestar que hay, de ahí la complejidad del mismo, a pesar de la dificultad para alcanzarlo es un proyecto en el que merece la pena embarcarse. Es una obra actual y valiosa que contribuye a la construcción del bienestar de las personas de una forma fundamentada.