Aplicaciones de teléfonos inteligentes utilizadas para iniciar y mantener la actividad física: un análisis exploratorio / Smartphone applications used for initiating and maintaining physical activity: an exploratory analysis

Abstract

El objetivo de este estudio fue explorar el grado en el que las aplicaciones de smartphones ayudan a las personas a iniciar y mantener una actividad física regular. Este estudio descriptivo y exploratorio consistió en 904 encuestados de tres Continents. Una encuesta compuesta de preguntas demográficas, preguntas cerradas y escalas con respuestas de tipo Likert fue desarrollada y distribuida a través de medios sociales. Los resultados revelaron que 52,3% de los participantes en América del Sur, 72,7% en Norteamérica y 80,1% en Europa habían descargado una aplicación de actividad física en sus smartphones. De ellos, 8,1% en América del Sur, 5,9% en Norteamérica y 1,9% en Europa informaron que la aplicación les ayudó mucho a comenzar un régimen de ejercicios. Del mismo modo, 8,9% de América del Norte, 6,9% de Europa y 7,1% de América del Sur informaron que les ayudó mucho a mantener su régimen de ejercicios ya implementado. Los hallazgos revelaron que las aplicaciones de fitness para smartphones tienen un efecto limitado en el compromiso con el ejercicio; Para la mayoría que los descargan, las aplicaciones permanecen sin usar, y en esta etapa no se convirtió en parte de su estado mental interno.

Alternate abstract:

The aim of this study was to explore the degree to which smartphone-based fitness applications help people start and maintain a regular physical activity across North America, South America and Europe. This descriptive and exploratory study consisted of 904 respondents from three continents. A survey composed of demographic questions, closed questions, and scales with Likert-type responses was developed and distributed via social media. Findings revealed that 52.3% of the participants in South America, 72.7% in North America, and 80.1% in Europe had downloaded a physical activity app on their smartphones. Of these participants, 8.1% in South America, 5.9% in North America, and 1.9% in Europe reported that the application helped them very much in beginning an exercise regimen. Similarly, 8.9% from North America, 6.9% from Europe, and 7.1% from South America reported that it helped them very much to maintain their already implemented exercise regimen. The findings revealed that fitness applications for smartphones have limited effect on exercise engagement; for the majority who download them, the apps remain unused, and at this stage did not become part of their internal state of mind.