Incidencia del sistema de puntuación de las tareas sobre la carga mental del entrenamiento en fútbol / Incidence of the tasks scoring system on the mental load in football training

Abstract

El objetivo de este estudio fue examinar el efecto de la modificación del sistema de puntuación en dos tareas de entrenamiento en fútbol, sobre la carga mental percibida por los deportistas. Asimismo, se analizó la repercusión sobre aspectos condicionales.

Los participantes fueron 40 jugadores pertenecientes a 4 equipos de la categoría sub-18 de división de honor, que llevaron a cabo 2 tareas de entrenamiento diferentes, la primera una posesión 5x5 y la segunda un partido 5x5 reducido. Cada tarea se desarrolló en días diferentes, con y sin modificación del sistema de puntuación. Así, para comprobar la percepción de carga mental se utilizó el cuestionario NASA – Task Load Index y la fatiga mental se analizó mediante la escala Visual Analogical Scale. Además, se valoró su percepción de esfuerzo y la carga externa con GPS.

Los resultados demostraron que la modificación del sistema de puntuación afectó de manera significativa a la carga y fatiga mental en ambas tareas, incidiendo más en la situación de partido reducido que en la posesión. Además, se pudo comprobar que había diferencias respecto a la carga física realizada, demostrándose que ambas variables, a pesar de estar relacionadas, se comportan de forma diferente. De esta forma, los resultados encontrados permiten una primera aproximación a la importancia de cuantificar y controlar la carga mental en el deporte, teniendo en cuenta que puede incidir de manera diferente a la carga física.

Alternate abstract:

The aim of this study was to examine the effect of the modification of the scoring system on two football training tasks, on the mental load perceived by the athletes. Likewise, the repercussion on conditional aspects was analyzed.

The participants were 40 soccer players belonging to four teams of the U18 division of honor, who carried out two different training tasks, the first a 5x5 possession and the second a reduced 5x5 match. Each task was developed on different days, with and without modification of the scoring system. Thus, to verify the perception of mental load, the NASA – Task Load Index questionnaire was used and mental fatigue was analyzed using Visual Analogical Scale. In addition, their perception of effort and the external load with GPS system were evaluated.

The results showed that the modification of the scoring system significantly affected the load and mental fatigue in both tasks, affecting more in the situation of reduced match than in possession. In addition, it was found that there were differences in relation to the physical load, showing that both variables, although related, affect differently. Therefore, the results obtained allow a first approximation to the importance of quantifying and controlling the mental load in sport, taking into account that it can have a different effect on the physical load.