Introducción
Las posibilidades de intervención psicológica actuales precisan de profesionales debidamente preparados y acreditados que se adapten a las demandas reales del cada vez más cambiante mundeeporte (Cantón, 2016). En este sentido, el uso adecuade las nuevas tecnologías en Psicología supone un avance en las posibilidades de intervención, aunque es necesario hacer un buen use estas nuevas herramientas (Guillén, Grau-Alberola y Cortell, 2018), respetanda legalidad, actuande manera profesional, respetando el códigeontológico y demás criterios profesionales en beneficiel cliente (Consejo Generae la Psicología de España, 2017).
En el fútbol, en los últimos años se ha asentado el rol y funciones del psicólogeeporte, especialmente en el fútbol formativo y en menor medida en el fútbol profesional (Garcia-Naveira, 2018), aunque no es habituaa publicación de trabajos que utilizan las nuevas tecnologías como medie evaluación e intervención de los deportistas, a pesar que se cuentan con los medios adecuados para ello.
La posibilidae realizar videoconferencia o el empleel teléfono móvil, mensajería instantánea o el correo electrónico, facilita la optimización de la intervención psicológica “a distancia” en eeporte, en ocasiones debido a la distancia geográfica a limitación de horarios entre el profesional y el cliente, con un trato muy personalizado, aún sin poder realizar sesiones presenciales (Vives, 2014).
Además, en España y otros países, las opciones de recoger información a distancia son cada vez mayores aisponer de plataformas digitales donde se pueden ver todos los partidos de liga de fútbol (e.g., MoviStar+, DAZN, BEIN y GolTV), otras aplicaciones relacionadas con eig Data (e.g., Media Coach, WyScout, Transfermatkt, Whoscored y SofaScore, Optapro) o para analizar videos (e.g., NacSport, LongoMatch y Eric Sport), lo que aumenta considerablemente la recogida de información del jugador y/o equipe fútbol (Memmbert y Raabe, 2018).
Partiende este panorama, el presente trabajo expone un estudio con un joven jugador de fútbol profesional, realizando una evaluación pre y pos intervención psicológica online, cuestión que requiere de más trabajos aplicados al respecto. Además, el estudie caso único es una metodología que empieza a ser muy valorada, ya que proporciona un marco referencial para los profesionales del área, reducienda distancia entre la investigación y la práctica (Olmedilla y Dominguez-Igual, 2016). Por ello, se plantea la hipótesis de que la intervención psicológica online y personalizada, mejorará las variables psicológicas estudiadas y contribuirá aogre los objetivos deeportista.
Método
Se utiliza un diseñe caso único A-B, con fase de seguimiento cualitativa posterior (León y Montero, 2015) de triangulación metodológica (Castañer, Camerino y Anguera, 2013) utilizando métodos cuantitativos y cualitativos. El tratamiente datos se realizó a través de análisis visual por mediel test-retest cuantitativo (Bono y Arnau, 2014).
Participantes
El participante fue un futbolista profesionae 21 años (internacional en las categorías inferiores de la Selección Española) de un equipo que la temporada anterior estaba en Segunda División. Ficha por su actual equipespués de ser un jugador relevante en su anterior club con las expectativas de ser importante y continuar su proyección deportiva. Anteriormente había jugado en las categorías inferiores de une los clubs más importantes de España y había sido cedido en dos ocasiones para, en esta temporada, quedar libre y firmar por su actual equipo. El jugador compagina su actividaeportiva con sus estudios universitarios.
A mode referencia, el jugador entrena 4 días a la semana por las mañanas, en sesiones de 2 horas, más el partidel campeonato. Además, asiste a clase de lunes a viernes por la tarde, con una dedicación de cuatro horas diarias y su correspondiente preparación de los exámenes.
La intervención psicológica fue realizada por un psicólogo acreditado como experto en psicología deeporte por el Consejo Generae la Psicología del España, que además tiene la titulación de Técniceportivo Superior en Fútbol (Entrenador Nacional, UEFA Pro), con más de 20 años de experiencia profesional en el fútbol y otros deportes.
Instrumentos
La evaluación cuantitativa se realizó con el Cuestionarie Características Psicológicas para el Rendimienteportivo (CPRD) de Gimeno-Marco y Buceta (2010), de 55 ítems de cinco alternativas, que cuenta con los siguientes factores: Influencia en la Evaluación del Rendimiento (impacte las situaciones competitivas y su evaluación por parte deeportista y otras personas cercanas), Controel Estrés (maneje situaciones estresantes), Motivación (importancia sobre la actividaeportiva en general y en su día a día), Habilidad Mental (habilidades mentales que dispone eeportista) y Cohesión de Equipo (disposición a trabajar en equipo). El instrumento en su totalidad tiene un coeficiente α de Cronbach de .85. Para la interpretación de los datos se utilizaron los baremos que presentan los autores para deportistas de élite.
Las videoconferencias se realizaron por medie un ordenador personal Macintosh y/o tablets Ipad Mini utilizando el programa “Skype”, mientras que para la mensajería instantánea se utilizó la aplicación Whatsapp y el servidor de correo electrónico habituae cada uno.
Procedimiento
El futbolista contactó con el psicólogeeporte al considerar que en pretemporada y los dos primeros partidos de liga no era “el jugador importante que debería ser”, “quería ser mejor” y “un ‘toro’ mentalmente”. No se veía titular indiscutible (jugó desde eanquillos dos partidos oficiales) en su equipo, el cual sacó cuatro puntos en dos jornadas de liga. Quería funcionar mejor a nivel mental, porque se sentía débil al no ser titular en el equipo. A partir de aquí, por teléfono, se concretan las condiciones de trabajo que, debido a la distancia física entre ambos (diferentes autonomías), se realizaría a distancia (online), hablando por videoconferencia, una vez a la semana en el primer mes, y después, dos veces al mes y con contactirecto vía mensajería instantánea, además de utilizar el correo electrónico para poder realizar “tareas para casa”. También, el psicólogeeporte vería los partidos en los que jugaría el futbolista que fueran retransmitidos por televisión (en directo y si no en diferido), a fin de analizar su comportamiento futbolístico relacionado con las variables psicológicas trabajadas.
Previamente se le explicó las características de la intervención firmando el consentimiento informado en base a lo recomendado por el Comité de Ética de la Universidae Valencia.
En total, se realizaron, entre septiembre y junio, 22 sesiones por videoconferencia (desarrolladas entre semana, entre las cinco y las oche la tarde, según agenda de ambos) de aproximadamente 50 minutos de duración cada una; alrededor de 60 interacciones vía Whatsapp; y un totae 43 conversaciones mediante correo electrónico. A principios de julio se realizó otra sesión de videoconferencia de cierre de la temporada. En la Tabla 1 se presenta un resumen del contenido y temáticas trabajadas en las diferentes sesiones.
Enlarge this image.Tabla 1 Sesiones de trabajo y objetivos de la intervención psicológica a distancia (n = 1)
Aunque el psicólogeeporte tenía conocimientel fútbol (y eso ayudó a comentar situaciones deportivas y maneje conceptos), el trabajo se centró en aspectos psicológicos relacionados con la demanda del jugador, y que era el que proporcionaba, si se requería, los criterios técnicos/tácticos y otros más específicos del fútbol, aun entendiendo que no existen “partes por separado”, sino que todo está interrelacionado, por lo que se analizaba conjuntamente respetando el criterieportivel futbolista y manejandas variables psicológicas en base a eso.
La intervención se realizó mediante el enfoque coaching (Peris-Delcampo, 2016) por mediel cual el protagonista es el futbolista y el experto en coaching facilita las condiciones de manera nirectiva para que eeportista encuentre sus soluciones en base a unos objetivos propuestos. También, se tuvo en cuenta ciertas variables psicológicas implicadas en el rendimiento, las ideas potenciadoras, los objetivos planteados, las estrategias fisiológicas de controe la activación (controe la respiración + autoinstrucciones) y las relacionadas con el autorrefuerzo y refuerzo a través del registro realizado para cada partido para después de las competiciones que englobaba lo anterior. Todo ello se detalla a continuación.
El punte partida de esta intervención psicológica tiene que ver con el manejo adecuade variables psicológicas relacionadas con el rendimienteportivo (Buceta, 2016; Peris-Delcampo, 2008). Es decir, cuando se trabajaban aspectos relacionados con el juego, se “pensaba” en variables psicológicas que en este caso eran: (1) autoconfianza a percepción realista de que haciendo que uno es capaz de hacer puede lograr los objetivos que se propone, (2) nivee activación o el grade excitación (fisiológica y/o cognitiva) a la hora de enfrentarse a una situación, (3) atención/concentración a selección de estímulos adecuados, (4) controel estrés, entendido coma movilización de recursos fisiológicos y psicológicos ante una situación que se percibe como amenazante, (5) motivación a fuerza/interés por conseguir alge manera adecuada, (6) comunicación a forma de interacción de los mensajes propios y con los otros, y (7) cohesión de equipo, entendido coma capacidae funcionar como grupo juntos en busca de objetivos comunes.
La técnica de establecimiente objetivos (Locke y Latham, 1990; Morelló, Bert y Navarro, 2018; Peris-Delcampo, 2006), se usó pidiendo al jugador que planteara los objetivos de la temporada (que inicialmente eran de resultado) y trabajando conductas concretas (objetivos de realización e tarea) que se plasmaron en un autorregistre partido, con tres objetivos en defensa (por ejemplo “presión tras pérdida”) y tres en ataque (por ejemplo, “elegir entre pasar riblar”) que el futbolista enviaba por correo y era comentado por videoconferencia en las sesiones o por “whatsapp” (recibiende esta manera feedback del partido).
El planteamiente creencias potenciadoras (Ellis, 1980; Peris-Delcampo, 2019), se realizaba en relación con el establecimiente objetivos, de manera que, el tener claro qué podía hacer en cada momento y cómo evaluarlos, le daba seguridad y le hacía centrarse en su “trabajo” (estar pendiente de lo que le ayudaba a rendir bien). En principio, mediante preguntas de reflexión, se le cuestionó qué es lo que le hacía funcionar mejor. Tras dos sesiones (en la primera fase de la temporada), después de que el futbolista llegara a la conclusión de que podía centrarse en lo que realmente dependía de él, se le plantearon las diez ideas potenciadoras (Tabla 2), utilizándolas cuando se consideró necesario, para reenfocar el plan de acción. Además, para la mejora los conceptos de juego que él había decidido relacionados con los objetivos (por ejemplo, “presión tras pérdida al poseedor dealón”), se le instó a que se planteara mensajes a utilizar durante el partido que fueran potenciadores, convirtiéndolo en autoinstrucciones (Weinberg y Gould, 1995) para momentos clave del partido.
Enlarge this image.Tabla 2 Ideas potenciadoras utilizadas en la intervención (Peris-Delcampo, 2019)
La estrategia conjunta de controe la respiración y de cogniciones (según las recomendaciones de Labrador, Cruzado y Muñoz, 2001), se realizó por medie una primera fase educativa, en la que se le explicó por videoconferencia al jugador cómo respirar con eiafragma, para después utilizarla durante muchas veces aía, siempre que pudiera. Posteriormente, la aplicaba en los entrenamientos asociada a una autoinstrucción relacionada con el juego, y después ya en momentos puntuales de la competición si la consideraba oportuna. Ciertamente, la utilizó pocas veces, aunque decía que, el conocer esta estrategia, le daba seguridad para afrontar cada partido.
En la primera sesión se realizó la evaluación, en que la corrección del cuestionario empleado, se cumplimentó en casa posteriormente y fue enviado y recibido por correo electrónico. Posteriormente, se establecieron los objetivos de intervención (la demanda principal era “sentirse fuerte mentalmente para acabar la temporada como titular”) y las estrategias psicológicas utilizadas donde, tras las conversaciones con eeportista y ver y comentar dos partidos se enfatizó inicialmente la mejora del “nivee activación” y la “orientación hacia la tarea sobre todos momentos psicológicamente más intensos” (en base a lo visto en los dos partidos y las conversaciones con eeportista). Se esperaba que, funcionando a un buen nivel psicológico, a partir de sus carencias (valoradas a través del pre test y las conversaciones y estrategias elegidas durante la intervención), manejaría adecuadamente las variables psicológicas e ideas potenciadoras y tendría más posibilidades de sentirse titular.
En la siguiente fase de la temporada, se siguió con el plan de trabajo propuesto, analizando el autorregistro para cada partido, la implantación y debate de ideas potenciadoras a través del enfoque coaching (Peris-Delcampo, 2016) y se incorporó una estrategia de respiración para el controe su nivee activación junto con autoinstrucciones pactadas para el partido en juego.
Después del “mini parón” de Navidad y hasta la finalización de abril, se siguió con el plan previsto. En cada sesión, trabajandas ideas potenciadoras, comentando específicamente situaciones relacionadas con el nivee activación valorando el grade utilización de la técnica de respiración y de las autoinstrucciones, relacionadas con los objetivos que se planteaba en el registro.
En la última parte de la temporada, aunque se siguió el mismo esquema previsto anteriormente, se enfatizó mucho más en manejar bien los aspectos psicológicos relacionados con el juego y pensamientos relacionados con cumplir las expectativas de finae temporada, donde pensaba que un buen rendimiente abriría las puertas a otro equipo, reforzandas tareas hechas hasta ese momento y que “hiciera su trabajo”, es decir, lo que dependía de él, buscando un nivel óptime funcionamiento.
En la primera semana de julio, después de casi tres semanas de finalización de la temporada, se realizó una sesión de seguimiento para reforzar el trabajo realizado (buscando su consolidación).
Desde el principie la intervención, el futbolista mandaba su valoración de cada partide manera breve por Whatsapp y de forma bastante más detallada por correo electrónico, dándole un feedback posterior al futbolista.
Como ejemplo, una sesión tipe las realizadas por videoconferencia (aproximadamente de 50 minutos de duración) constaba de las siguientes fases: (1) comentarios generales sobre cómo se encontraba y cómo iba funcionando (valorandas variables psicológicas y las ideas potenciadoras), (2) análisis del autorregistro, (3) desarrolle ideas potenciadoras y (4) plan de trabajo para el futuro. Cada sesión, aunque se seguía la mayoría de las veces esta estructura, era diferente a las otras ya que se adaptaba a lo que iba ocurriendo en cada momento.
Resultados
Los resultados cuantitativos del CPRD (Figura 1) muestran una mejora significativa de los factores Influencia en la Evaluación del Rendimiento, Controel Estrés y Habilidad Mental, donde se pasó del percentil 50 a 70, de 30 a 80, y de 65 a 90, respectivamente; una disminución en la Motivación (que estaba muy alta, pasande 90 a 75) y un mantenimiento en un alto percentie Cohesión de Equipo (en ambos casos percentil 70).
Influencia en la Evaluación del Rendimiento (I.E.R.), Controel Estrés (C. Estrés), Motivación, Habilidad Mental (H. Mental) y Cohesión de Equipo (C. Equipo)
Por su parte, en relación a las impresiones del futbolista, manifestaba que “se sentía con estrategias para afrontar los momentos más complicados de los partidos”, de manera que estaba “más seguro en los momentos más difíciles” porque “sabía qué podía hacer para encontrar su estado óptime funcionamiento”, aceptando “mejor las circunstancias buscando soluciones ante las posibles dificultades” (en lugar de centrarse en los problemas).
Además, y en relación al autorregistronde después de cada partido valoraba la consecución de tres objetivos en ataque y tres en defensa, manifestó que “le había servido para controlar mejor lo que tenía que hacer en cada partido”, lo que hacía que se “sintiera y funcionara mejor durante los partidos”.
La consecuencia de todo ello, a niveeportivo, fue que acabó el año siendo titular, según su percepción, jugandos últimos 29 partidos de la temporada desde el principio en los partidos que disputó con su equipo.
Discusión
Los resultados muestran una mejora de las habilidades psicológicas del jugador durante el juego, cumpliéndose así con ebjetivo inicial. Esto se concluye tanto por las puntuaciones del cuestionario (sobre todo en el aumente “habilidad mental” y “controel estrés”) como por lo que decía el futbolista, manifestando sentirse mejor y más competente jugando a su óptimo nivel.
El aumento en la puntuación “Habilidad Mental”, está en consonancia con la mejora manifiesta del futbolista sobre todo en las situaciones más complicadas, así como su autorregulación en relación con las variables psicológicas relacionadas con el juego. De esta forma, al aprender a establecer mejor los objetivos (sobre todo convirtiendos resultados en tareas), adquirir habilidades de controe la activación, plantearse autoinstrucciones relacionadas con el juego y el manejo adecuade ideas potenciadoras, funciona mejor durante el juego por lo que también tiene una mayor percepción de dominar habilidades psicológicas que le son útiles.
Asimismo, también la diferencia al alza de las puntuaciones de “Controel Estrés” e “Influencia en la Evaluación del Rendimiento”, están relacionadas con tener claro qué es lo que tiene que hacer en cada momento, asumiendas decisiones (percepción de control), o el saber autorregularse su nivee activación, sobre todo en momentos complicados o tras cometer un error o una acción que ha salido mal.
Por su parte, una disminución de la motivación está en relación al adecuado planteamiente objetivos siendo así más realista, centrándose en lo que depende de él. De esta manera, parece indicar que en el pre test, el futbolista tenía una motivación de baja calidad enfocándose a objetivos mal planteados.
Estos resultados del CPRD están en relación a las conclusiones sacadas de las entrevistas con el futbolista y el análisis visuae los partidos ya que, por ejemplo, decía que se “regulaba mejor en el partido” (refiriéndose a la variable “nivee activación”), sabía “qué podía hacer y no hacer en cada momento” (“autoconfianza”, “atención” hacia estímulos relevantes, “enfoque motivacionarientado a la tarea”), o podía “funcionar bien en momentos complicados” (“controel estrés”).
Además, y en relación a las ideas potenciadoras, también mostró una mejora, en coordinación con las demás estrategias psicológicas planteadas, de manera que era capaz de centrarse en lo que realmente dependía de él (“¡Presente!”, “Auto éxito”), hacía en cada momento que creía que era mejor (“Propia elección”, “Esfuerzo realista”) o analizaba lo que había ocurriduscando soluciones de manera constructiva (“Aprender del camino”, “Aceptación”).
El profesionae la Psicología deeporte debe estar cada vez más preparado para intervenir con eficacia adaptándose a las características y demanda de la intervención, adquiriendo y utilizandas competencias profesionales adecuadas a su trabajo (Peris-Delcampo y Cantón, 2018). Actualmente, es posible hacer eficaces intervenciones a distancia utilizandos medios tecnológicos disponibles. Para ello, el psicólogeeporte tiene que aprender a dar uso a las nuevas tecnologías y respetar la legislación presente de su uso.
La intervención a distancia, por su parte, presenta dificultades en relación a la intervención presencial ya que ésta tiene un trato más directo con eeportista, realizando entrevistas más cercanas (lo que ayuda también a captar más detalles). También la intervención online presenta ventajas coma adecuación a horarios más flexibles, la posibilidae reducir el coste de las sesiones por medie, por ejemplo una psicología low cost (Vives, 2014). Nbstante, a eso, actualmente y con los medios técnicos (posibilidae videoconferencia, ver los partidos on line, correo electrónico, mensajería…) facilita mucho que la intervención se centre en información relevante y en estrategias individualizadas.
Respecto a la actual intervención y como propuesta a futuros trabajos similares, hubiera sido más adecuadlevar un registro por escrite las evaluaciones post partido (en relación a los tres objetivos ofensivos y tres defensivos), quizás por medie una gráfica, un análisis cualitative las ideas potenciadoras pre y post (explicando pensamientos antes y después de la intervención para cada una de las creencias) y quizás también una manera más objetiva de medir el comportamiento psicológico (por medie variables) en la competición (a través de una autoevaluación del 1 al 10 para cada variable ien otro indicador que se hubiera pactado).
Estudios de este tipo, aunque tienen las limitaciones propias de los estudios de caso (León y Montero, 2015), como son el sesgel profesional que interviene, la dificultae controlar todas las variables intervinientes a dificultae generalizar las conclusiones al tratarse del análisis de un solo sujeto, son necesarios para difundir la parte práctica a los psicólogos deeporte ofreciendo herramientas útiles a los profesionales aplicados en este campo.
Es necesario tener en cuenta, además, que en intervenciones psicológicas a distancia, se precisa ajustarse al códigeontológicel profesionae la psicología (Consejo Generae la Psicología de España, 2017), explicar previamente las condiciones del trabajo y aprovechar los medios de los que se dispone buscando facilitar la relación y el funcionamienteeportista, a través de una buena práctica profesionaesarrollandas competencias adecuadas (Peris-Delcampo y Cantón, 2018).
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David Peris-Delcampo
Universidad de Valencia, España
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