Estilos de vida e bem-estar em Professores

Abstract

Os estilos de vida e o bem-estar psicológico sao determinantes da saúde dos professores. Sao objetivos do estudo caraterizar os estilos de vida e bem-estar psicológico dos professores de 3° ciclo e secundario e analisar a relaçao entre os estilos de vida e bem-estar psicológico. Trata-se de um estudo transversal e correlacional, utilizou-se um questionário que inclui: i) variáveis de caracterizaçao sociodemográfica e professional; ii) FANTÁSTICO para avaliaçao do estilo de vida; e iii) QBEP-R para avaliar o bem-estar psicológico. Dos 174 professores a maioria era do sexo feminino (68.40%), casada (75.30%), a média de idades era de 49.10 anos e (64.90%) detinha a licenciatura. Os resultados evidenciam que os professores apresentavam estilo de vida Muito Bom e que existe correlaçao positiva e estatisticamente significativa entre estilos de vida e bem-estar psicológico, verificando-se a mesma relaçao quanto aos dominios, que integram o FANTÁSTICO, exceto para tabaco, álcool e outros comportamentos. Constata-se uma relaçao positiva e significativa entre estilos de vida e bem-estar psicológico. Sublinha-se a necessidade de programas de promoçao de saúde e bem-estar dirigidos a professores no sentido de contribuirem para o desenvolvimento de ambientes educativos estimulantes e

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Lifestyle and psychological well-being are very important factors for teachers' health. Objectives: To characterize the lifestyle and psychological well-being of 3rd and 5th-grade teachers and to analyze the relationship between the two variables. It is a cross-sectional and correlational study using a questionnaire, which included: i) sociodemographic and professional characterization variables; ii) The FANTASTIC questionnaire for lifestyle assessment; and iii) The questionnaire QBEP-R for assessing psychological well-being. The majority of the 174 participants were female (68.40%), married (75.30%), the average age was 49.10 years old, and (64.90%) had a bachelor's degree. The results show that the teachers presented a Very Good lifestyle and there is a positive and statistically significant correlation between general lifestyle and psychological well-being. There is also a statistical and significant relationship between FANTASTIC domains and psychological well-being, except for tobacco and alcohol consumptions and other behaviors. This study revealed a positive and significant relationship between lifestyle and psychological well-being. This study underlines the need for health promotion programs aiming at teachers, to contribute to the development of stimulating and creative educational

Headnote

RESUMO

Os estilos de vida e o bem-estar psicológico sao determinantes da saúde dos professores. Sao objetivos do estudo caraterizar os estilos de vida e bem-estar psicológico dos professores de 3° ciclo e secundario e analisar a relaçao entre os estilos de vida e bem-estar psicológico. Trata-se de um estudo transversal e correlacional, utilizou-se um questionário que inclui: i) variáveis de caracterizaçao sociodemográfica e professional; ii) FANTÁSTICO para avaliaçao do estilo de vida; e iii) QBEP-R para avaliar o bem-estar psicológico. Dos 174 professores a maioria era do sexo feminino (68.40%), casada (75.30%), a média de idades era de 49.10 anos e (64.90%) detinha a licenciatura. Os resultados evidenciam que os professores apresentavam estilo de vida Muito Bom e que existe correlaçao positiva e estatisticamente significativa entre estilos de vida e bem-estar psicológico, verificando-se a mesma relaçao quanto aos dominios, que integram o FANTÁSTICO, exceto para tabaco, álcool e outros comportamentos. Constata-se uma relaçao positiva e significativa entre estilos de vida e bem-estar psicológico. Sublinha-se a necessidade de programas de promoçao de saúde e bem-estar dirigidos a professores no sentido de contribuirem para o desenvolvimento de ambientes educativos estimulantes e criativos.

Palavras-chave: Estilos de vida, Bem-estar psicológico,

ABSTRACT

Lifestyle and psychological well-being are very important factors for teachers' health. Objectives: To characterize the lifestyle and psychological well-being of 3rd and 5th-grade teachers and to analyze the relationship between the two variables. It is a cross-sectional and correlational study using a questionnaire, which included: i) sociodemographic and professional characterization variables; ii) The FANTASTIC questionnaire for lifestyle assessment; and iii) The questionnaire QBEP-R for assessing psychological well-being. The majority of the 174 participants were female (68.40%), married (75.30%), the average age was 49.10 years old, and (64.90%) had a bachelor's degree. The results show that the teachers presented a Very Good lifestyle and there is a positive and statistically significant correlation between general lifestyle and psychological well-being. There is also a statistical and significant relationship between FANTASTIC domains and psychological well-being, except for tobacco and alcohol consumptions and other behaviors. This study revealed a positive and significant relationship between lifestyle and psychological well-being. This study underlines the need for health promotion programs aiming at teachers, to contribute to the development of stimulating and creative educational environments.

Keywords: Lifestyles, Psychological Well-Being, Teachers

INTRODUÇÂO

World Health Organization (WHO, 2003) definiu estilos de vida como a forma de vida baseada em padrÐes identificáveis de comportamento, determinados pela interaçao de papéis entre as características pessoais, re^Ðes sočiais e as cond^Ðes de vida socioeconómicas e ambientais. Os estilos de vida correspondem a comportamentos com repercussÐes na saúde e sobre os quais se tem algum controlo como: hábitos alimentares, atividade física, consumo de substancias tóxicas, qualidade do sono e stresse, entre outros comportamentos. Hábitos alimentares saudáveis sao um fator importante para a promoçao, manutençao e recuperaçao da saúde e consequentemente bem-estar. Perk, De Baker, Gohlke, Graham, Reiner, Verschuren e Znnad (2012) e a DGS (2016) salientam a importancia de uma alimentaçao saudável como fator decisivo para a saúde e bem-estar das popu^Ðes. O stresse, hábitos alimentares nao saudáveis e a inatividade física sao identificados como alguns dos principais fatores de doença crónica, Yu, Wang, Zhai, Dai., e Yang (2015) referem o aumento de doenças crónicas entre os professores. É consensual que os estilos de vida podem ter um enorme impacto na saúde e sao importantes quer para manter a saúde quer para o aumento da longevidade (Silva, Brito, & Amado, 2014) e da qualidade de vida.

Ao longo do tempo, o estado de saúde tem estado relacionado com estilos de vida e de bemestar. O modelo de bem-estar psicológico desenvolvido por Ryff (2008) refere que é alcançado quando um individuo se encontra num bom estado de saúde física e psicológica.

Segundo Jennings e Greenberg (2009), o bem-estar dos professores desempenha um papel fundamental no contexto das aprendizagens, uma vez que favorece o desenvolvimento e manutençao das re^Ðes entre professores e alunos, promove um clima positivo de aprendizagem e comportamentos saudáveis que contribuem para o desenvolvimento dos alunos.

Este estudo pretende contribuir para um conhecimento mais aprofundado sobre os estilos de vida e bem-estar de professores de 3° ciclo e secundario, de forma a desenvolver projetos de intervençao que visem a promoçao da saúde dos professores, dado que estao numa posiçao privilegiada para agirem como modelos positivos, quer para os alunos, quer para os pais e toda a comunidade educativa. Neste sentido definiram-se como objetivos: caraterizar os estilos de vida e bem-estar psicológico dos professores de 3° ciclo e secundário e analisar a relaçao entre os estilos de vida e bem-estar psicológico.

MÉTODO

Trata-se de um estudo transversal e correlacional, de natureza quantitativa que decorreu em quatro escolas públicas do ensino básico e secundário do concelho de Vila Real.

Participantes

A amostra do estudo, nao probabilística, foi constituída por professores que exerciam fu^Ðes nas escolas do 3° ciclo do ensino básico e secundário do concelho de Vila Real, perfazendo um total de 174 participantes, correspondendo a 48.30% da populaçao alvo. A maioria era do sexo feminino (68.40%), casada (75.30%), a média de idades era de 49.10 anos (desvio padrao de 6.30) e tinha um ou dois filhos (79.91%). No que diz respeito as habilitaçÐes académicas, a maior parte dos professores eram licenciados (64.90%), sendo 31.60% detentores do título de mestre e 3.50% do título de doutor. Tinham em média 24.50 anos de serviço docente (desvio-padrao de 7.31). Em termos de vínculo profissional, a maioria (93.70%) integrava a categoria "contrato de trabalho em fu^Ðes públicas por tempo indeterminado". A média da carga letiva semanal era de 20.90 horas (desvio padrao de 6.10), o número de turmas em que lecionavam era, em média, 4.10 turmas (desvio padrao de 2.71). A direçao de turma era assumida por 47.72% e 6.33% era coordenador de departamento.

Instrumentos

Para o presente estudo, a opçao incidiu na escolha de um questionário, organizado em tres partes. A primeira inclui questÐes que permitem recolher informaçao sociodemográfica e professional dos professores do 3° ciclo e secundario de escolas de Vila Real; a segunda parte integra o questionário FANTÁSTICO para avaliar estilos de vida (Silva et al., 2014), sendo uma traduçao e adaptaçao de um instrumento desenvolvido por Wilson e Ciliska (1984). Apresenta um total de trinta questÐes, de resposta fechada, cada uma com tres opçÐes de resposta (valor numérico de 0, 1 ou 2), permitindo identificar os estilos de vida, nos seguintes dominios (identificados pelo acrónimo FANTÁSTICO): F - Familia e Amigos; A - Atividade física / Associativismo; N - Nutriçao; T - Tabaco; A - Álcool e outras drogas; S - Sono / Stresse; T - Trabalho/Tipo de personalidade; I - Introspeçao; C - Comportamentos de saúde e sexual; O - Outros Comportamentos. A soma dos pontos de todos os dominios varia entre 0 e 120 e permite classificar os estilos de vida dos participantes em: Necessita melhorar (0 a 46); Regular (47 a 72); Bom (73 a 84); Muito bom (85 a 102) e Excelente (103 a 120). Quanto menor for a pontuaçao obtida, mais se evidencia a necessidade de mudança de estilos de vida.

Neste estudo a consistencia interna do questionário FANTÁSTICO foi calculada através do alfa de Cronbach (a), tendo-se obtido um valor de a = 0.857, que indica alta consistencia interna, valores similares aos obtidos em outro estudo (Silva et al., 2014).

Na terceira parte, para avaliaçao de bem-estar psicológico, foi utilizado o Questionário Geral de Bem-Estar Psicológico (QGBEP-R), versao reduzida. Em Portugal, foi adaptado e traduzido por Rainho, Antunes, Carvalho, Barroso, Monteiro e Mateus, (2012) e Rainho, Antunes, Barroso, Correia, Brito e Monteiro (2018). Neste estudo o QGBEP-R mostrou alta consistencia interna (a = 0.882). O questionário é constituido por seis itens, respondidos através de uma escala tipo likert que varia entre zero e cinco. A pontuaçao resulta do somatório dos itens, podendo variar entre zero, nivel minimo e 30, nivel máximo de bemestar, sendo que o aumento da pontuaçao indica aumento de bem-estar psicológico.

Procedimentos

No presente estudo foram salvaguardadas as questÐes éticas. Foi solicitada autorizaçao a Direçao Regional da Educaçao do Norte, que deu parecer favorável (n° de registo 0507600001) e também aos presidentes dos conselhos executivos das escolas, que obteve parecer favorável. Aos professores foi pedida a sua participaçao e consentimento. A participaçao foi voluntária, esclarecendo-se os objetivos do estudo e garantida a confidencialidade da informaçao como também a possibilidade de a interromperem a qualquer momento. A informaçao recolhida foi tratada de forma codificada, no respeito pelo anonimato. O estudo foi desenvolvido durante o ano de 2016 e a recolha de dados foi efetuada nas insta^Ðes das respetivas escolas. O questionário foi disponibilizado em suporte de papel, e após autopreenchimento introduzido em envelope fechado e devolvido aos investigadores.

Análise estatística

Os dados foram editados e analisados no IBM-SPSS®, versao 24. Foi aplicado o teste de Kolmogorov-Smirnov (KS), no sentido de analisar a distribuiçao de variáveis quantitati vas. Assim, de acordo com os resultados obtidos, optámos por utilizar testes nao paramétricos pois as variáveis quantitativas nao apresentavam uma distribuiçao normal. Foi utilizado o teste de correlaçao de Spearman, que mede a intensidade da relaçao entre duas variáveis.

RESULTADOS

Em relaçao a classificaçao global dos estilos de vida é de realçar que a maioria (52.30%) dos participantes apresentava um estilo de vida Muito Bom, a que se segue um estilo de vida Bom (19.00%) e Excelente (14.40%).

No que concerne aos dominios do questionário FANTÁSTICO, observou-se que as médias mais elevadas foram nos dominios álcool e outras drogas, familia e amigos, tabaco, comportamentos de saúde e sexual, introspeçao, nutriçao, sono e stresse, trabalho/tipo de personalidade e atividade física/associativismo. Quanto a relaçao entre estilos de vida e bemestar psicológico verificou-se uma correlaçao positiva e estatisticamente significativa (tabela 1). Da análise correlacional entre os dominios do questionário FANTÁSTICO e bem-estar psicológico, verificamos que: familia e amigos, atividade fisica/associativismo, nutriçao, sono e stresse, trabalho/tipo de personalidade, introspeçao e comportamentos de saúde e sexual, se correlacionaram significativamente com bem-estar psicológico, com valores moderados e positivos (tabela 1). Quanto a correlaçao com os dominios familia e amigos, nutriçao e comportamentos de saúde e sexual verificaram-se valores de correlaçao baixos e positivos.

DISCUSSAO

Os resultados do presente estudo evidenciam muito bom estilo de vida, outros autores constataram que os professores tem adotado comportamentos positivos relativamente ao seu estilo de vida (Both, Nascimento, Sonoo, Lemos, & Borgatto, 2014; Rebolo & Bueno, 2014). Também Moreira, Nascimento, Sonoo, e Both (2010), salientam que a maioria dos professores apresentou um perfil positivo quanto ao estilo de vida.

No presente estudo constata-se uma relaçao positiva e significativa entre estilos de vida e bem-estar psicológico. Noutro estudo, em que os participantes foram professores, esta relaçao também se verificou (Moreira et al., 2010). Rodrigues (2012) concluiu que a prática regular de atividade física influenciava o bem-estar psicológico dos professores, pela sensaçao de vigor, aumento dos estados positivos de humor e diminuiçao de ansiedade e stresse. Também a atividade física aumenta o bem-estar psicológico, a autoestima e autoconfiança (Wójcicki & McAuley, 2014). A correlaçao positiva e significativa entre o bem-estar psicológico e o dominio familia e amigos também tem sido relatada com efeito na qualidade dos relacionamentos com a familia, amigos e colegas de trabalho (Rodrigues, Barroso, & Caetano, 2010).

CONCLUSÖES

Os resultados do estudo respondem aos objetivos, evidenciando que os professores apresentavam estilo de vida Muito Bom e que existe correlaçao positiva entre estilos de vida e bem-estar psicológico, verificando-se a mesma relaçao quanto aos dominios que integram o FANTÁSTICO, exceto para tabaco, álcool e outros comportamentos. Sublinha-se a necessidade de programas de promoçao de saúde e bem-estar dirigidos a professores, na medida em que potenciam melhor desempenho professional e sao fundamentais para que estes possam ser agentes e modelos promotores de saúde, na adoçao de estilos de vida saudáveis e no desenvolvimento de ambientes educativos estimulantes, criativos e reflexivos.

Agradecimentos:

Nada a declarar

Conflito de Interesses:

Nada a declarar.

Financiamento:

Nada a declarar

Sidebar

Artigo recebido a 20.11.2018; Aceite a 18.08.2019

Footnote

* Autor correspondente: Escola Superior de Saúde, Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, UTAD, Quinta de Prados, 5001- 801 Vila Real E-mail:

References

REFERENCIAS

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