Integración de la actividad física en el aula y sus efectos físicos y cognitivo-académicos. Una revisión sistemática y una guía práctica educativa

Abstract

This systematic review aimed to analyze educational intervention studies on the effects of integrating physical activity in the classroom and its effects on physical, cognitive, and academic performance in schoolchildren aged four to eight years. Seventeen intervention studies conducted between December 2010 and December 2022 were retrieved from four databases. All articles showed that integrating physical activity into academic classes is beneficial in improving physical, cognitive, and academic performance, but these effects varied according to the type, duration, and intensity of physical activity employed. The implications of including IPA (Integrated Physical Activity) in school lessons are discussed, based on the theories of "embodied learning" and "cognitive load theory", among others, and a practical guide with recommendations for the implementation of active lesson programs in the school context is offered. Finally, it is suggested to continue investigating the subject and analyzing the effects of this type of methodology on some specific variables, such as executive functions or motivation for school classes. Key words: integrated physical activity, cognitive and academic performance, physical education, active lessons.

Alternate abstract:

Esta revisión sistemática tuvo como objetivo analizar los estudios de intervención educativa sobre los efectos de la integración de la actividad física en el aula y sus efectos físicos, rendimiento cognitivo y académico en escolares de entre cuatro y ocho años. Se recuperaron 17 estudios de intervención realizados entre diciembre de 2010 y diciembre de 2022 en cuatro bases de datos. Todos los artículos mostraron que la integración de la actividad física en las clases académicas es beneficiosa para mejorar el rendimiento físico, cognitivo y académico, pero estos efectos variaron según el tipo, la duración y la intensidad de la actividad física empleada. Se discuten las implicaciones de incluir la IPA (Actividad Física Integrada) en las lecciones escolares, en base a las teorías del “aprendizaje corpóreo” y la “teoría de la carga cognitiva”, entre otras, y se ofrece una guía práctica con recomendaciones para la implementación de programas de lecciones activas en el contexto escolar. Finalmente, se sugiere seguir indagando en la temática y analizando los efectos de este tipo de metodología sobre algunas variables específicas, como las funciones ejecutivas o la motivación por las clases escolares.

Alternate abstract:

Esta revisão sistemática teve como objetivo analisar estudos de intervenção educacional sobre os efeitos da integração da atividade física em sala de aula e seus efeitos físicos, cognitivos e no desempenho acadêmico em escolares de quatro a oito anos de idade. Dezessete estudos de intervenção realizados entre dezembro de 2010 e dezembro de 2022 foram recuperados de quatro bancos de dados. Todos os artigos mostraram que a integração da atividade física nas aulas acadêmicas é benéfica para melhorar o desempenho físico, cognitivo e acadêmico, mas esses efeitos variaram de acordo com o tipo, duração e intensidade da atividade física utilizada. São discutidas as implicações da inclusão da IPA (Atividade Física Integrada) nas aulas escolares, com base nas teorias de "aprendizagem incorporada" e "teoria da carga cognitiva", entre outras, e é oferecido um guia prático com recomendações para a implementação de programas de aulas ativas no contexto escolar. Finalmente, sugere-se continuar investigando o assunto e analisando os efeitos desse tipo de metodologia em algumas variáveis ​​específicas, como funções executivas ou motivação para aulas escolares. Palavras-chave: atividade física integrada, desempenho cognitivo, desempenho acadêmico, educação física, aulas ativas.